Porque a psicoterapia é semanal?

O conselho de psicologia recomenda que inicialmente, para que a terapia possa ser produtiva, é necessário que os encontros sejam semanais, proporcionando acompanhamento próximo do seu dia a dia, para entender como você vem apresentando sintomas ou dificuldades, como isso repercute em sua vida e se está conseguindo colocar em prática o que é trabalhado nas sessões. Assim, a terapia é um processo que ocorre com continuidade, uma construção sessão por sessão.

Como ir à academia para emagrecer ou ganhar músculos, no início é importante manter uma frequência para ter resultados satisfatórios.

O espaçamento entre as sessões normalmente é indicado quando o paciente já trabalhou a maior parte das suas demandas e alcançou progressos significativos, o que permite que o acompanhamento seja mais espaçado.

Psicóloga Daiane Azevedo.

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